أثبت بعض الدراسات الأجنبيه مؤخراً التي نشرتها صحيفة ( ديلي ميل ) إلى أن تناول كوب من الحليب يومياً للنساء يساعدهم على التخلص من التهابات المفاصل وخصوصاُ التي ترتبط بآلام الركبه الناتجه من هشاشة العظام.
وهشاشة العظام ماهي إلا مرض روماتيزمي يسبب التهابات مؤلمه بجانب تورم في مفاصل اليد والورك والركبه، لذا يجب أن تتناولي حليب قليل الدسم لأنه يساعد في التقليل الألتهابات الناتجه عن هشاشة العظام ولكن احذري سيدتي من تناول الأجبان لأنها تساعد علي تفاقم المرض.
ولقد تبين في هذه الدراسه بعد فحص 888 رجلاً و1260 سيده ممن يعانون من آلام الركبه الناتج عن هشاشة العظام أن السيدات اللواتي يواظبن على تناول كميات مناسبه من الحليب يومياً تقل لديهن نسبة الأصابه بهذا المرض.
والجدير بالذكر أن هناك مؤسسه خيريه لبحوث التهاب المفاصل في المملكه العربيه السعوديه أجرت بحوثاً في هذا الصدد.
كان نتائجها أن هناك أكثر من 6 ملايين شخص في المملكه العربيه السعوديه يعانون من هشاشة العظام بواحده أو كلتا الركبتين و أعمار خمس المصابين في حدود الخمسينات، بينما نصفهم تزيد أعمارهم عن 80 عاماً.
وايضاً لقد شدد المشرف على الدراسه الأجنبيه التي نشرت في صحيفة ( ديلي ميل ) الدكتور بينغ لو في بوسطن أن تناول الحليب يلعب دوراً هاما في صحة العظام.
تجنبي هشاشة العظام بكوب من الحليب يومياً
الإثنين أبريل 14, 2014 9:44 pm
الجنس
البلد
عدد مساهماتي ماذا عنك
موضوع: تجنبي هشاشة العظام بكوب من الحليب يومياً 
